Skip to main content

Vovinam Training Program - Blue Belt I

Fundamental Techniques​

  • Ôn phần cũ
  • 5 lối chạy tại chỗ
  • Phương pháp té ngã
  • Ðấm và đá di động có mục tiêu
  • 4 lối đánh chỏ 5 - 8
  • Áp dụng các thế chiến lược tập giao đấu

Attack, Defense & Counter​

Khoá Gỡ​

  • Nắm tóc trước lối 1 và 2
  • Nắm tóc sau lối 1 và 2
  • Nắm tay cùng bên
  • Nắm tay khác bên
  • Hai tay nắm một tay trước
  • Hai tay nắm hai tay trước
  • Hai tay nắm 2 tay sau
  • Khoá sau vòng gáy
Khoa Gỡ Căn Bản Trình Độ 1B

Khoá Tay Dắt​

  • Khoá tay dắt lối 3 và 4
Khoá Tay Dắt 1 - 6 (Tổ Đường 1994)

Phản Đòn Căn Bản Trình Độ 2​

  • 4 đòn phản thế các lối đá: thẳng, tạt, đạp, cạnh
Phản Đòn Căn Bản Trình Độ 2 (Tổ Đường 1994)

Chiến Lược​

  • 5 chiến lược 11 - 15
Chiến Lược 11 - 20 (Tổ Đường 1994)

Đòn Chân​

  • 4 đòn chân 1 - 4
Đòn Chân 1 - 4 (Tổ Đường 1994)

Forms​

Thập Tự Quyền​

Thập Tự Quyền (Tổ Đường 1994)

Nhu Khí Công Quyền 1​

Nhu Khí Công Quyền 1 (Tổ Đường 1994)
Nhu Khí Công Quyền 1 (VS. Nguyễn Văn Sen - 2013)